Directorio de la hierba - este libro es una guia completa a las hierbas y a Healthcare

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El óxido nitrico, un gas que ocurra naturalmente en el cuerpo, puede hacer má s que cualquier droga de la prescripción para prevenir ataque y el movimiento del corazón.

El óxido nitrico es esencial para la circulación sana. Ayuda a dilatar los vasos sanguineos, a prevenir coá gulos de sangre y a regular la presión arterial. También ayuda a inhibir la acumulación de la placa arterial peligrosa.

CóMO TRABAJA:

Las ayudas nitricas del óxido previenen enfermedad cardiaca y el movimiento de las maneras siguientes:

Vasos sanguineos que se amplian: El óxido nitrico protege el tejido fino liso del másculo de los vasos sanguineos contra la constricción dañosa. Esto permite la flexibilidad necesaria para la sangre para circular con menos presión.

Función de la plaqueta que controla: Una red vascular eficiente que es realzada por el óxido nitrico vierte las plaquetas e inhibe coá gulos peligrosos.

Reducción de la placa arterial por el 50%: El óxido nitrico es un antioxidante eficaz que inhibe el paso de monocytes, un tipo de célula inmune, en la pared de la arteria. Esto reduce la inflamación subyacente que promueve la placa.

Bajando el colesterol total por el 10% a el 20%: El óxido nitrico baja el colesterol con su actividad antioxidante naturalmente protectora. La investigación preliminar sugiere eso que la producción nitrica del óxido que estimula en los individuos que han elevado niveles del colesterol, permite bajar sus dosificaciones preceptivas de la droga del statin por por lo menos el 50%.

AQUi ES CóMO AYUDAR A ALZAR NIVELES NiTRICOS DEL óXIDO CON SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS ESPECiFICOS:

Desafortunadamente, comenzando en edad adulta temprana, los niveles nitricos del óxido declinan gradualmente, lo má s a menudo posible debido al daño a las células endothelial causadas por los factores tales como una dieta de alto grado en grasas y una forma de vida sedentaria.

El producto diario de los suplementos alimenticios especificos que aumentan la producción del óxido nitrico en los vasos sanguineos es beneficioso.

L-ARGININE: Un aminoá cido encontró en las carnes, los granos y los pescados, pasos a través del intestino en la sangre. De la sangre, incorpora las células endothelial, (éstas son la capa de células que alinean el interior de los recipientes de la sangre y de la linfa del corazón) donde se utiliza para hacer el óxido nitrico. Un estudio de la clinica de Mayo encontró que la gente que tomaba el L-l-arginine tenia mejora significativa en el flujo endothelial de la función y de la sangre comparado con ésos que tomaban placebos. Es dificil obtener bastante L-l-Arginine del alimento, asi que los suplementos del aminoá cido se recomiendan para asegurar el producto diario del grado óptimo.

Dosis: magnesio 2.000. al magnesio 3.000. tomado dos veces al dia para un total del magnesio 44.000 a 6.000.

VITAMINA E: La vitamina E reduce el asalto de radicales libres ce'lula-perjudiciales en la guarnición endothelial puede promover niveles má s altos del óxido nitrico. La cantidad de la vitamina E debe ser por lo menos 400 unidades internacionales (IU), una dosis diaria eficaz.

Vitamina C: Como la vitamina E, la vitamina C reduce la oxidación en los vasos sanguineos y puede estimular un aumento en óxido nitrico. La gente que consume altos niveles de la vitamina C experimenta una reducción en la placa arterial, que se asocia a niveles má s altos del óxido nitrico. Usted puede conseguir vitamina C del alimento, pero los suplementos se recomiendan para asegurar el producto diario del grado óptimo.