Cómo tratar del bully ocultado Por Dr.
Stephen Ruppenthal
Los dias de fiesta está n sobre nosotros. La
alegria llena el aire en el communion cercano de la familia y de los
amigos alrededor del fuego o en la tabla de cena. Pero hay un lado oscuro,
desafortunadamente, a la mayoria de la experiencia humana, los ensayos
duros que se pasará n a través sin embargo de nosotros puede manejarlos. En
este caso, esa oscuridad es personificada por la presencia alguien en la
reunión que, con conocimiento o unconsciously, los misiles verbales de las
pelotas altas que causan dolor y daño. Si esto suena familiar, usted puede
tener un "bully ocultado" en su familia o circulo má s ancho, o quizá
apenas alguien experto en herir otros. Usted sabrá que la pregunta no es
si atacará n, pero cuando. Aqui está n cuatro extremidades en cuá l a hacer.
Evite a persona si usted puede Deseo a menudo que
era Jesás o el Buddha, pero no soy. Particularmente donde se refieren los
cabritos y otros miembros de la familia, es el mejor blindarse y los de
las confrontaciones que no rendirá n resultado mucho positivo.
Estancia en el asiento del conductor Si usted no
puede evitar de estar con el bully, diria que es mejor contratarlos
positivamente a temas no-amenazadores que los dejó comenzar hacia fuera.
Pida después de sus cabritos, o descubra cómo las cosas está n en el
trabajo. Sea el iniciador. Cuando usted está en el plomo, cualquier snide
u observación que hace daño será una reacción, y como tal no tendrá la
energia por completo encendido de la agresión. Su papel activo también
hará su interior menos vulnerable.
Haga una opción Cuando viene el ataque usted puede
irse, luchar detrá s, o intentar no hacer caso de la cosa y del acto
enteros como no le afecta. Esto es particularmente dificil cuando los
cabritos está n implicados. Un amigo el mio se ocupó recientemente de un
misil-tipo cuñada de la travesia en una sala de la pizza. Ella notó a hija
de mi amigo el rechazar también comer. Cuando mi amigo dijo que el niño
era un comedor picky la cuñada dijo, "mirada justa en ella-ella apenas
flaca." Ella procedió a atacar a mi amigo en vista de qué alimentos
horribles ella alimenta a su hija. Es duro recordar que tal persona
realmente no está hablando con el cabrito, pero a si mismos. Se preocupan
algo el interior que nunca sale, y lo toman hacia fuera en los que no
puedan defenderse. Si usted no lo ha conseguido en usted para irse o para
luchar detrá s, otra opción es volear el "regalo desde muy alto" de nuevo
al donante. ¡Esto significaria decir algo como, "si, somos todos que miran
Jeannie y no ella apenas parecemos grandes (que en hecho era el caso en
esta muchacha del caso-no era la menos grasa del pedacito)! Y a propósito,
cada uno me felicitaria en encontrar un lugar de la pizza tan sano que
podemos comer todos lo que deseamos?"
Tenga compasión para el bully Nadie gustos que son
odiados y que se comportan despreciablemente y que hace daño. Un poco de
parte posteriora de la manera del tiempo en su niñez, el bully de hoy fue
abusada o no hecha caso, en un momento en que necesitaron desesperadamente
ser oidos y ser entendidos por los que fueron supuestas amarlos.
Aprendieron la manera negativa de conseguir la atención, causando apuro y
lastimando ésos podrian conseguir a; si no lo hicieron, sus padres y
profesores apenas no tenian tiempo para ellos. Los todavia pegan tan en el
patrón, duro para cambiar o aán para estar enterada de; tan má s allá de
uniforme nuestros rezos y buenos pensamientos para él, el resultado muy
mejor serian ayudar a la persona a ir a la terapia. Alli podrian abrir sus
heridas de la niñez y conseguir el tratamiento para ellas pues el personal
del hospital trata a victima de una ruina seria del coche. Todos nosotros
se esfuerzan asi, en las palabras de Freud, hacer "miembros que aman y de
trabajos de la sociedad," un resultado feliz que trae la aceptación y el
amor que el bully anhela muy el la mayoria. |
| Dr. Stephen Ruppenthal es el autor de La
trayectoria de despertar directo: Pasos para la meditación él es
también el co-autor de la edición de Eknath Easwaran del Dhammapada
y del autor de Keats y de Zen. él ha enseñado la meditación y cursos
en el shan de Han en la universidad de estado UC de Berkeley y de
San Francisco. Dr. Ruppenthal es un lider internacional del taller
en la meditación del paso y en los cursos para ésos que buscan
finales del cuidado espiritual de la vida y para el componente
espiritual del paso de doce programas del paso. Trabajo de Stephen
de la visita en www.directawakenings.com
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