Espaol    Franais Diga a amigo

por Fatmah Azam Ali

Aceite de la lavanda es un dulce fragante, hierba producida montaña usada tradicionalmente para apoyar la relajación.   Nuevo fórmula del empalme del buque insignia de la pureza, substituir nuestros 3 anteriores en 1 fórmula común. -- fórmula común supremo -- proporciona la nutrición apuntada para la matriz común de su combinación única de 12 alimentos comunes para apoyar la capacidad absorbente del choque de sus empalmes. Estos 5 en 1 acercamiento incluye el siguiente: 1. Sulfato Del Glucosamine, 2. Sulfato Del Chondroitin, 3. Omega 3 aceites de los pescados (grado farmacéutico ypurificado), 4. MSM y 5. Una mezcla botánica con la cúrcuma, Boswellia, el jengibre y el bromelain. Baya De Omega De la Pureza Suprema se purifica y los aceites concentrados de Omega de Noruega con una mezcla de la baya de la prima. Después de procurar el más fino, el Omega-3 más fresco, y más puro engrasa, de las aguas prístinas cerca de Noruega, nosotros introduce orgulloso la baya de Omega de la pureza suprema. Cada 3 geles suaves contienen el magnesio 1875 de Omega-3's con el magnesio 975 un magnesio potente de EPA, 750 de DHA, y 30 extractos de la baya del magnesio que incluya el arándano, la fresa, el arándano, la zarzamora y el arándano, en una mezcla antioxidante propietaria para mantener frescura. Más usted gozará del sabor de la baya. Además, están no sólo estos aceites de los pescados concentrados, sino que también "se destilan molecular," un proceso que quite impurities/contaminants del aceite y de las cerraduras de los pescados en la pureza. Tiene geles más suaves del 50% que nuestro OmegaBerry avanzado y todavía nosotros maneja mantener el precio económico.

Una Palabra En El Cafeína Hemos oído probablemente los mal efectos del cafeína muchas veces pero mucha gente tener un dilema cuando viene al cafeína que consume. Parar el cafeína no es tan fácil como uno puede pensar. Parar el cafeína puede plantear en conjunto riesgos de salud serios. Por lo tanto, uno debe ver a él que en vez de adoptar el método frío de Turquía, alternativas más sanos o el parar gradual del cafeína son opciones mejores. ¿Quizás una pregunta que se rezaga alrededor de unas mente es si tener cafeína o no? Deja la toma una mirada en los FAQ y ve si contesta a sus preguntas ¿Cuál es cafeína realmente? ¿Dónde está encontrado? El cafeína se sabe para ser un alcaloide que consiste en muchos compuestos. Según la investigación, hay más de 60 especies de las plantas conocidas donde se encuentra el cafeína. Las altas concentraciones del cafeína se encuentran en granos de cacao, tuercas de la cola y hojas de té. ¿Qué efecto el cafeína tiene en nosotros? El efecto del cafeína es obvio considerado cuando usted lo tiene usted mismo. Usted se siente fresco, activo y muy bueno. Su humor mejora. Esto demuestra que el cafeína tiene un efecto considerable en su sistema nervioso. La razón cómo usted permanece despierto la noche entera que trabaja en las tazas del two-three de café es porque el cafeína estimula su sistema nervioso. El cafeína también se sabe para ser una droga humor-que se altera. La razón por la que se llama así que es porque las características del cafeína se asemejan a la de una droga que usted depende una vez de ella, su duro dejarla. Se sabe para tener un efecto en humor. He satisfecho a estudiantes de universidad que no pueden imaginar su vida sin café. Para alguno, el café no es algo que tienen gusto pero algo una opción obligatoria. El hábito continúa y los mal efectos del cafeína se consideran cuando usted alcanza su último 40s o 50s. Balnearios Del Recurso Y Del Hotel Balnearios De la Destinación Balnearios Del Día Balnearios Médicos Balnearios Del Connoisseur Balnearios Móviles Balnearios Dentales Balnearios del casino

Ahora que usted ha dicho sobre los efectos sobre nosotros, tengo casi 6-8 tazas de café diarias. ¿Es eso normal?

Absolutamente No. No es normal en todos. Según los estudios y la investigación conducidos, una debe tener no más magnesio de 200-300 del cafeína al día. ¡Esas 6-8 tazas hacen el magnesio casi 990-1000 del cafeína! ¡Usted se está excediendo sobre el límite normal probablemente tres veces a el del contenido normal!!

Oí que los cafés infiltrados son mejores que los cafés del goteo. ¿Es este verdad?

Verdad pero parcialmente. Ambos tienen más o menos el mismo contenido del cafeína, marcando una diferencia por 50 o algo. Si estamos hablando de la consumición segura aquí, los cafés descafeinados son una opción excelente. Si le enganchan al café, servicio de la lata de cafés descafeinados como buen alternativa.

¿Son los cafés las únicas fuentes del cafeína?

Realmente, No. Hay muchas fuentes tales como chocolates, bebidas suaves, tés, estimulantes (Vivarin y NoDoz), diurética (interdicción del aqua) e incluso algunos cargan las píldoras del control (Dietac).

¿Cómo mantengo a mis cabritos ausentes del cafeína?

Los cabritos consumen probablemente un cuarto de qué adultos consumen, en términos del cafeína. Las únicas fuentes que tienen acceso a son los chocolates y las bebidas suaves. Alternativas más sanos deben hacer bien por ejemplo en vez de bebidas suaves, les dan los jugos frescos. Dejado que la creatividad en flujo culinario y hace que sus cabritos aman las frutas y los veggies. Usted bisela posiblemente subsistencia sus cabritos lejos de los chocolates, así que déjelos la tienen de vez en cuando.

¡cAutorización! ¡Admito, yo me engancho! al café y a la asustó para tener cualquier mal efecto. ¿Cómo superviso mis niveles de consumo?

Hay dos maneras de supervisar el diario su consumición del cafeína. Uno estaría por el método manual. Mantenga un diario pequeño (lindo) donde usted anotaría todos que usted consumió el día entero. Seleccione los que contengan el cafeína. He enumerado ya algunas fuentes para usted aquí. Entonces anote la cantidad de cuánto usted consumió. El día siguiente, cerciórese de que usted reduzca su consumición del cafeína. Diga, usted tienen casi 6 tazas de café cada día, las cortan abajo a cinco. Entonces regístrelo en su diario. Para los tres días próximos, déjelo sea la misma manera y entonces el cuarto día, la cortan a 4 tazas y de esta manera, usted consumiría gradualmente menos, si usted tiene un problema el dejar de él enteramente.

Agradece un manojo por ése. ¿Arent usted que va a decirnos cualquier cosa sobre el cafeína de los mal efectos si lo consumimos más que el nivel requerido?

Usted está ya enterado de él. Pero déjeme lo resumen aquí. Los altos niveles del cafeína se ligan a la tensión arterial alta, al apego, a los problemas gastrointestinales (especialmente acidez), al urination creciente, a la disminución de la densidad del hueso (puede conducir al osteoporosis en mujeres), al nerviosismo, al dolor de cabeza y a muchos más. El mes pasado, había discutido sobre el anorexia Nervosa. ¡El cafeína que consume en exceso puede también conducir al anorexia, así que guárdese!

Gracias de nuevo por toda la ayuda.

Usted es agradable en cualquier momento. Lo más mejor posible de la suerte con su viaje parado del cafeína.

Fatmah Azam Ali es un escritor independiente y especialista certificado de la salud. Ella ha escrito centenares de artículos en las ediciones de la salud para la impresión y las publicaciones en línea por todo el mundo. Actualmente, ella ofrece la consulta libre de la salud vía E-mail. La consulta ofrecida está sobre una base educativa y no base de la prescripción. E-mail ella en naturedoctorfatmah@excite.com ¡para un consejo libre! Su libro próximo en la vida sana lanza en septiembre. Si usted quisiera saber que más sobre ella y su próximo curen hoy e-zine, entre por favor a http://www.healtoday.biz