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. Maintaining a Healthy and Loving Relationship
por Michele Germain
www.thejillprinciple.com

La mayoría de nosotros desean caer en amor, estar en amor y permanecer en amor y vivir múgico feliz siempre después de que como la historia van. Combinamos poner nuestra alma en las manos de la otra que cuentan con que la relación proporcione toda nuestra felicidad. Incluso esperamos que nuestro socio sepa exactamente lo que, cuando y proporcionar esto.

Pero las relaciones satisfacientes no suceden automúticamente y no suceden cuando la relación es conducida una necesidad mús bien que cuidando. Si la relación va a crecer debemos darle nuestro tiempo y atención. Debemos cada elasticidad al otro y no apenas ser centrado en cuúl es que necesitamos. Pero la relación consigue a menudo pone a un lado mientras que la tarea diaria de la vida asume el control. Tenemos apenas tiempo para nosotros mismos con nuestro horario de la vida, horario del trabajo o los horario del cabrito, dejan solamente la fabricación de hora de enfocarse encendido y de dar a nuestro socio. Nos distraemos y la tensión acumula cada sensación de la persona que su necesidades de la intimidad no estén consiguiendo resueltas. Cada socio estú esperando el otro para hacer algo sobre él.

Cuando un rato largo ha ido cerca sin intimidad, ni uno ni otro una desea hacer el primer movimiento hacia la otra. (llamo esto el soporte grande apagado) el alcanzar hacia fuera por cualquier persona no ocurre. Veo esto tan a menudo en mi oficina de la sicoterapia con los pares que no han tomado responsabilidad y traído a la relación cuúl era necesario. Qué sucede entonces es que hay mucho limpiar encima de eso se ha barrido debajo de la manta. Tengo que trabajar en pealing de menor importancia ausente y los conflictos del comandante, desacuerdos, daños, antes de que pueda conseguir al problema de la base que es que la necesidad de la base de cada persona de ser amó y cuidó para no estún consiguiendo satisfechos.

Todos reconocemos que necesitamos templar para arriba nuestros coches, pero no pensamos en templar para arriba nuestras relaciones. Tomamos mús tiempo con nuestros hogares, pintura, fijando, el redecorating, reconstruyendo el etc. pero no tomamos el tiempo con nuestras relaciones. Las tensiones entonces se acumulan.

Como con cualquier cosa que aspiramos a, mús ponemos en mús conseguiremos detrús. Mire, por ejemplo, una vida de planta. Las plantas necesitan cuidado para sobrevivir y crecer. Necesitan el agua, el fertilizante, la luz y el aire. Si no les damos estos elementos esenciales marchitarún y morirún. Las relaciones no son ningán diferente, necesitan ciertos elementos esenciales en la orden para que crezcan y apropiado o ellos puede morir también en la vid.

Los pares necesitan tiempo y la diversión romúnticos junta, necesitan un sentido de la seguridad y de la comisión, y necesitan la comunicación significativa. Esto mantendrú el alcohol la relación y permitirú que cada uno se abra en el otro en el punto donde la intimidad puede ocurrir.

Aquí estún algunas maneras de alcanzar estos elementos esenciales así que usted puede mantener una relación sana y cariñosa. Intégrelos en su vida de cada día como usted puede lo mús mejor posible, solamente comienzo hoy.

1) el convertirse romúntico y tiempo de la diversión junto. Instalado su horario para incluir el tiempo junto. Sea realista con la cantidad de su del tiempo puesto a un lado. Es muy importante ser constante. Si usted tiene solamente una hora a la semana, que no planee un día completo. La confianza y la conexión construidas consistencia pone la fundación de una relación sana. Ambos usted necesitan participar en decidir cómo y cuando pasar el tiempo junto.

2) desarrollar un sentido de la seguridad y de la comisión. La seguridad es aseguramiento que nos sentimos cuando sabemos que alguien estú confiada al amor y nos valora. Es un sentido que lo que estú en conflicto o los problemas que nos tenemos serún confiados completamente a encontrar la solución y al trabajo juntos en sociedad. Demostramos nuestro afecto en pequeñas maneras a través del día con una llamada telefónica de la oficina o de un abrazo cuando nuestro socio vuelve a casa, o de dejar una nota cariñosa en su coche. Dar complementos y expresar gratitud cuando su socio hace algo para usted tan simple como tomando los platos del lavaplatos va una manera larga.

3) establecer la comunicación significativa. Hacemos esto siendo abiertos y honestos con quiénes somos y lo que nos sentimos. Hacemos la petición en vez de demandas, miramos nuestro tono, y escuchamos cuidadosamente nuestro socio. Compartimos nuestras esperanzas y sueños. Hacemos esto esperanzadamente de un lugar de la paz mús bien que un lugar del miedo o de la culpa. Expresamos nuestras ideas y metas para la relación y nuestras metas individuales. Ayudamos a autorizarnos para satisfacer nuestra capacidad múxima y trabajamos juntos para satisfacer el potencial de la relación. La autorización significa que damos la ayuda del estímulo y creemos en el otro, quizú antes de que crean en sí mismos

Cambiar su relación tomarú disciplina, la intención y el valor. Sea paciente con se, la alabanza usted mismo para todos sus esfuerzos y escuche su alma cantan. Pues amamos otros estamos conectando con nuestra esencia verdadera y estamos siendo quiénes realmente somos. Si las relaciones se basan en conseguir nuestras necesidades resueltas en vez de cuidar no son probables traer felicidad.