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a historia de la soda de la nutriciin Tidbits de Lisa Metzgar, PhD
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Nutriciin Tidbits

por Lisa Metzgar, PhD

La historia de la soda

Si hay una cosa que recomendaria cada uno cortado de su dieta y vidasi il es soda. Para los muchos de gente, el corte justo esta una cosa de sus dietas, las ventajas seria enorme. Apenas la pirdida del peso solamente seria significativa. No soy el hablar justo regular, soda cargada azicar. iSignificoi TODA LA SODA! Incluyendo la dieta, descafeinada, el producto quimico cargi soda tambiin. Tuve que reir el otro diai yo los trabajos de la comercializaciin de la sierra dos para intentar conseguirle comprar mis soda. Ahora tieneni conseguir a estoi una soda realzada vitamina. Soy seguro que hay el decir de la gente hacia fuera alli igrande, ahora yo puede beber mis, il es bueno para mi!i El otro trabajo de la comercializaciin estaba en la caja de una soda de la marca de fibrica que demandaba que incluso la soda esti hidratando asi que bebe mis para conseguir su requisito diario de liquidos. No realmente todos los hechos.

Hechemos una ojeada qui soda hace a nuestros cuerpos. La soda cargada azicar ultra se azucara con el jarabe de maiz de la fructosa alta. Esto no es uniforme un ingrediente natural. El jarabe de maiz se altera para hacer le muchas veces mis dulces. Cuando usted injiere el jarabe de maiz de la fructosa alta, su cuerpo no sabe qui hacer con il. Clava sus niveles de la insulina y da vuelta a su cuerpo en una unidad gorda del almacenaje. La estadistica demuestra que nuestra generaciin adolescente injiere el tsp 10-13. del azicar diaria apenas a travis de la consumiciin de la soda. Nuestras adolescencias estin desarrollando qui se ha acuiado el isindrome metabilicoi que es un racimo de sintomas incluyendo rico en colesterol, resistencia de insulina, circunferencia grande de la cintura, los triglycerides altos, y tensiin arterial alta. Esto es asustadizo porque istos son los sintomas que nuestra generaciin envejecida media esti tratando de debido a un curso de la vida de los hibitos malsanos el comer y ahora nuestras adolescencias se estin ocupando de esta epidemia debido a los alimentos y a la soda procesados. iQui clase de salud pueden contar con mientras que consiguen a la edad media y mis alli?

El alto contenido del azicar es solamente uno de los aspectos malsanos de la soda. Si usted se pega a las sodas de la dieta los efectos son justos como malsanos. La inica cosa que usted es ahorro bebiendo soda de la dieta es las calorias. Los dulcificantes artificiales pueden ser tixicos al cuerpo. Los productos quimicos pueden causar todas las clases de problemas incluyendo jaquecas, cincer, y seial de socorro digestiva.

La soda tambiin contiene el icido fosfirico. iQui sucede cuando usted pone el icido fosfirico en su cuerpo? Primero, sus cilulas llegan a ser icidas. Su cuerpo funciona iptimo en un nivel levemente alcalino. Si usted descarga un manojo de azicar y de icido fosfirico en su sistema, usted hace icido. iQui este medio a su salud? Los girmenes y los virus aman un ambiente icido, asi que usted consigue enfermo mis a menudo. Usted no tiene ninguna energia porque todas las cilulas de su cuerpo no pueden funcionar correctamente en un ambiente icido. Su cuerpo es muy eficiente tan cuando usted agrega el icido fosfirico sus intentos del cuerpo al balance hacia fuera que puede este icido dibujando el calcio dondequiera que de il. Esto significa generalmente que consigue lixiviada de sus huesos. Esto puede conducir a las piedras del osteoporosis y del riiin. El calcio y el fisforo estin iptimo en equilibrio en su cuerpo. Si usted agrega demasiado icido entonces tiene que conseguir el calcio de en alguna parte mantener este cociente equilibrado. Esto conduce a los huesos y a los depisitos debilitados del calcio en sus riiones mientras que se filtra de la sangre. Ha habido casos numerosos de la falta del riiin porque no pueden continuar con la cantidad de soda que es consumida.

iTodavia desear asir esa soda? iIntentar substituir su soda por ti verde, ti herbario, y el AGUA iptima de la bebidai!


experto de la nutriciin
Lisa Metzgar, PhD

Lisa Metzgar, PhD, ha estado en el campo alternativo de la salud desde 1996. Ella recibii su BA en biologia de UCSD, es un midico holistico certificado de la salud, y recibido su PhD en la nutriciin holistica. Lisa ha enseiado retratamientos de la mente del cuerpo en San Diego, Seattle, y Australia y tiene actualmente una prictica en Reno, nanovoltio donde ella hace el asesoramiento alimenticio. La pasiin de Lisa es educar a familias en una forma de vida sana.

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