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Una palabra sobre la cafeína

probablemente hemos oído los efectos nocivos de la cafeína muchas veces y sin embargo muchas personas tienen un dilema cuando se trata de consumir cafeína. Dejar la cafeína no es tan fácil como uno puede pensar. Dejar la cafeína en conjunto puede plantear riesgos de salud graves. Por lo tanto, uno debe ver en lugar de adoptar el método de pavo frío, alternativas más saludables o abandono gradual de la cafeína es mejores opciones. ¿Quizás una pregunta que persiste alrededor de una mente de s es si tienen cafeína o no? Vamos s echa un vistazo a la FAQ s y ver si responde a sus preguntas

¿Qué es la cafeína realmente? Donde se encuentra?

Cafeína es conocida por ser un alcaloide que consiste de muchos compuestos. Según la investigación, hay más de 60 especies de plantas conocidas donde se encuentra la cafeína. Se encuentran altas concentraciones de cafeína en los granos de cacao, nueces de kola y hojas de té.

él totalmente.

Gracias un montón por que. ¿Aren t que nos va a decir nada sobre la cafeína efectos nocivos si consume más que el nivel requerido?

Ya eres consciente de ello. Pero permítanme resumir aquí. Alta cafeína niveles están vinculados a la hipertensión arterial, adicción, problemas gastro-intestinales (especialmente acidez), aumento de la micción, disminución de la densidad ósea (puede conducir a la osteoporosis en las mujeres), nerviosismo, dolor de cabeza y muchos más. El mes pasado, había discutido sobre Anorexia nerviosa. Consumir cafeína en exceso puede también llevar a la anorexia, así que ten cuidado!

Gracias nuevamente por toda la ayuda.

Eres Bienvenido en cualquier momento. Mejor de la suerte con tu viaje dejar cafeína.