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Há bitos Sanos: Actividades Del Alimento De la Diversión
Por Cheryl Tallman y Joan Ahlers

kid fun food El verano es la mejor época del año de conseguir exterior y de oler las rosas y las manzanas, y la espinaca también. Una forma para conseguir a sus cabritos que se sienten mejor sobre comer las frutas y los vehiculos es envolver una cierta diversión alrededor de ellos.

Aqui está n algunas actividades que le traerá n y su familia má s cercano a las frutas y a los vehiculos.

Crezca un jardin: No tiene que ser grande o de lujo. Puede incluso ser una planta de tomate solitaria en un envase. ¡Es diversión para mirar las plantas crecer, y es aán má s diversión para cosecharlas y para comer!

Hacen compras los mercados del granjero regularmente: Los mercados del granjero han crecido en renombre y de tamaño. Son gran manera para que los granjeros locales vendan directamente a los consumidores. Son también el lugar perfecto para hacer preguntas, para aprender cuá l es en la estación y para descubrir nuevas recetas.

Atienda a un festival del alimento: Si es el festival nacional de la cereza en la ciudad traviesa MI, o un chile local cocine -apagado. Los festivales son diversión y ofrecen una oportunidad de intentar muchos diversos tipos de alimentos, juegan juegos, consideran un desfile, y mucho má s.

Vaya a escoger: Manzanas, ará ndanos, cerezas, frambuesas, nueces o cualquier cosa. ésta es una actividad para todas las edades, y hospitalidad maravillosa por un dia asoleado. Uno su manera casera, usted puede planear fuera de qué tipo de empanadas y de atascos usted puede hacer con sus tesoros nuevamente escogidos.

Lleve a cabo una competencia de la expectoración de la semilla de la sandia: ¡No necesita ninguna explicación - diversión llana justa!

Viaje una granja local: Muchas granjas está n abiertas para los viajes, y ésta es manera fabulosa de introducir a sus niños a la industria de la agricultura. Usted puede entrar en contacto con la Cá mara de Comercio de una ciudad o parar por un centro del visitante para descubrir sobre las granjas que está n abiertas al páblico. Tenga una comida campestre: Embale encima de la cesta con los alimentos sanos y la cabeza de un mená sabroso apagado al parque o a la playa. ¡La mayoria de los niños quieren cualquier cosa que está dentro de una cesta de la comida campestre!

healthy food habits

Sobre los autores: Cheryl Tallman y Joan Ahlers son hermanas, las madres de cinco niños, y fundadores de FreshBaby.com , creador o productos tales como kits hechos en casa de los alimentos para nin¢os, cookbooks de los alimentos para nin¢os, bandejas del almacenaje de la leche materna de los alimentos para nin¢os y, recordatorios breastfeeding, y diarios del desarrollo del niño (www.FreshBaby.com). Visitelos en linea en www.FreshBaby.com ¡y suscriba a su boletin de noticias fresco de las ideas para conseguir ideas, extremidades y las actividades mensuales para desarrollar los há bitos sanos el comer de su familia!

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