prom dresses fashion tips 2006prom dresses fashion tips 2006prom dresses fashion tips 2006
Families Online Magazine Parenting Advicegrandparent teenparenting crafts recipessingleparent family funParenting advice newsletter


Niño dormir problema: dormir privados los niños tienen problemas de salud

el autor de la Patti Teel

Si su hijo tiene problemas emocionales o salud frecuente, consideran que la falta de sueño puede ser todos o al menos parte del problema.

Cada función en el cuerpo es afectado por el sueño. Y para un niño, los riesgos de la privación del sueño son mucho más serios que simplemente despertar en un humor gruñón. La investigación muestra que los niños con trastornos del sueño tienen médicos más problemas, tales como alergias, infecciones de oído y problemas de audición. También son más propensos a tener problemas sociales y emocionales.

Hay un montón de problemas de salud que constantemente han sido asociados con el sueño insuficiente.

La pérdida de sueño está vinculada a la obesidad y la diabetes.

La pérdida de sueño puede contribuir al aumento de peso y la obesidad mediante la activación de las hormonas que regulan el apetito y el hambre. En otras palabras, sueño inadecuado puede causar los niños a comer en exceso. Los investigadores de la Universidad de Chicago reportaron nuevas pruebas en diciembre de 2004, Annals of Internal Medicine, que la falta de sueño cambia los niveles circulantes de las hormonas que regulan el hambre, aumentar el apetito y la preferencia de una persona para los alimentos altos en calorías y alta en carbohidratos.

Muchos médicos creen que la pérdida de sueño también puede afectar la capacidad de metabolizar el azúcar y el gatillo resistencia a la insulina, un factor bien conocido para la diabetes. En la 61ª Sesión científica anual de la Asociación Americana de Diabetes, se presentaron nuevas pruebas que sueño insuficiente puede incitar el desarrollo de resistencia a la insulina, un conocido factor de riesgo para la diabetes. (En los últimos años ha habido un aumento dramático en la incidencia de la obesidad como diabetes tipo 2.)

La pérdida de sueño se asocia con ansiedad y depresión.

El insomnio es un factor de riesgo significativo para la depresión. También contribuye a la ansiedad mediante el aumento de corstisol, la hormona del estrés. Hemos sabido durante algún tiempo que la depresión y la ansiedad pueden contribuir al insomnio; Sin embargo, investigaciones recientes han demostrado que a menudo insomnio precede el primer episodio de depresión o de una recaída. Los médicos están estudiando más de cerca la importancia de resolver los problemas de sueño con el fin de eliminar o disminuir la severidad de la ansiedad o depresión emergente.

La pérdida de sueño puede impedir el desarrollo físico.

Los más altos niveles de hormona de crecimiento se liberan en el torrente sanguíneo durante el sueño profundo. Porque la privación del sueño resulta en una disminución en la liberación de la hormona del crecimiento, la altura y el crecimiento pueden verse afectadas por la falta de sueño.

La pérdida de sueño afecta inmunidad.

Durante el sueño, Interleukin-1, un inmune impulsar la sustancia, es liberado. Varios noches de descanso pobre pueden obstaculizar la inmunidad de los niños.

Los niños privados de sueño son más propenso a los accidentes.

A falta de sueño tiene un efecto adverso en las habilidades motoras. El Dr. Carl Hunt, director del Centro Nacional de investigación de trastornos del dormir en el Instituto Nacional de salud, dice, "un niño cansado es un accidente esperando a suceder". Bicicleta lesiones y accidentes en el equipo del patio son más propensos a ocurrir cuando un niño está privado de sueño. Y por desgracia, las apuestas continuamente mayores cuando seguir malos hábitos de dormidos y el niño propenso a los accidentes se convierte en el adolescente que está conduciendo mientras somnoliento.

La pérdida de sueño puede afectar la respuesta a las vacunaciones.

Un estudio publicado en la revista de la Asociación Médica Americana (25 de septiembre de 2002) informó que la privación del sueño limitado la efectividad de la vacuna contra la gripe.


kids sleep problems sobre el autor:
apodado "El hacedor de sueños" por la revista People, Patti Teel es un ex profesor y autor de www.pattiteel.com.

El Libro Flojo Juego de Dormir

para dormir de los niños no tiene que ser traumático!

hábitos de sueño saludables para necesidades especiales con botones para niños

parenting Bookmark this at Del.icio.us

Contact Us        Advertise

 
Copyright © 2003 -2015, Families Online Magazine a division of Smarter Changes, LLC.

Sitemap              Classified