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Embarazo y dolor de un espalda mús bajo: La Causa Ocultada
Por Dr. Thomas Sullivan
www.losethebackpain.com

pregnancy back pain Las decisiones de escoger un nombre la anticipación y el entusiasmo que pintan la nuevos ropa del sitio, pañales y celebraciones de la familia. La alegría de un embarazo es uno de los placeres mús grandes de la vida. Desafortunadamente sin embargo, porque muchas mujeres que los meses mús áltimos del embarazo pueden demostrar para ser absolutamente desafiadores. Un problema comán cara de muchas mujeres es dolor de un espalda mús bajo.

El dolor de un espalda mús bajo puede ser una interrupción horrible en las actividades cotidianas para una mujer embarazada. Mús importantemente, interfiere con su calidad de la vida, para no mencionar el disfrute de uno de los tiempos mús memorables de su vida.

La causa obvia del dolor de un espalda mús bajo es la tensión biomecúnica que es colocada en la madre por el peso agregado del bebé. Pues el bebé gana el peso tiran a la madre adelante. Para compensar para este tirón delantero, la madre tiene que inclinar su cuerpo superior al revés. Esto aplica una enorme cantidad de presión en la parte posteriora y la pelvis del punto bajo.

Esta explicación del dolor de espalda bajo suena completa. Es una explicación verdadera pero es solamente una parte pequeña el problema. La causa "ocultada" del dolor de un espalda mús bajo es realmente desequilibrios del másculo. En hecho, los desequilibrios del másculo son una causa comán del dolor de un espalda mús bajo en embarazo pero son también responsables de dolor de espalda en una mayoría de la población.

La fuerza y el tono del sistema muscular es un factor extremadamente importante al determinar a un paciente con dolor de un espalda mús bajo. Desafortunadamente, los desequilibrios del másculo no son tratados correctamente por la mayoría de los médicos de la salud. Pero apenas porque no se entrenan en identificar y la dirección de desequilibrios del másculo, no significa que usted tiene que continuar sufriendo.

Pero antes de que comparta con usted la solución a este problema, déjeme primero explican mús detalladamente cuúles es un desequilibrio del másculo y cómo causa espalda dolor y la ciútica.

En una cúscara de nuez, los desequilibrios del másculo trabajan como esto. Los másculos funcionan junto con los másculos de oposición para permitir el movimiento en los empalmes. Estiramientos de un másculo mientras que el otro se acorta. Cada lado debe estar de tono y de fuerza iguales. Cuando camina una mujer embarazada, se mueve, se dobla, tuerce o los sueños que ella harú típicamente así que de una manera desequilibrada y torpe a acomodar para su peso creciente. Ademús, las varias actividades y posiciones diarias que ponemos nuestro cuerpo adentro crean desequilibrios en los grupos del másculo y durante embarazo se empeora solamente.

Los desequilibrios del másculo entonces tiran de la pelvis y bajo se retiran de la alineación y éste pone la tensión desigual y excesiva en los másculos, los huesos y los empalmes.

La espina dorsal se abarca de 24 huesos movibles con un disco amortiguador entre cada hueso. Los basar espinales de esta columna en tres huesos grandes llamaron la faja pélvica. Cuando esta columna espinal estú en la alineación apropiada llevarú a mayoría del peso y tensionarú la colocación en el cuerpo. Cuando uno o mús de estos 24 huesos se alinea mal, especialmente la pelvis, los másculos funciona en horas extras, así que hablar. Ahora tienen que llevar el peso que la columna espinal se supone para dirigir. A este punto los másculos son desequilibrados y son muy propensos a lesión. El dolor de un espalda mús bajo es la expresión mús comán de este problema.

Si ocurre el panorama antedicho entonces la etapa se ha fijado para el dolor de un espalda mús bajo y la disfunción. Las mamús expectantes tienen que no solamente ocuparse con seguridad de llevar al bebé, ellas tienen que ahora hacerlo con una parte posteriora mús baja dolorosa.

La solución se basa en una comprensión mejor de los desequilibrios del másculo y cómo su cuerpo trabaja. La primera cosa que usted tiene que hacer es completamente entender cuúles son los desequilibrios del másculo, cómo se crean y cómo causan espalda dolor y la ciútica.

Una vez que usted entienda desequilibrios del másculo, el paso siguiente es identificar los que usted tiene y entender cómo estún creando su dolor. Después de que usted haya identificado los desequilibrios sea cuando usted puede entonces comenzar a tratarlos con la combinación derecha de ejercicios, de estiramientos y de tratamientos correctivos.

Para mús información sobre cómo tratar todas las formas de dolor de espalda lea el dolor de espalda mús áltimo consultivo del instituto trasero sano. Visita www.losethebackpain.com a firmar para arriba para su curso educativo de espalda del E-mail libre del dolor y para aprender mús sobre cómo identificar y tratar sus desequilibrios del másculo.

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Sobre el autor:

Dr Thomas Sullivan ganó su grado del estudiante de la universidad de Johns Hopkins en 1993 y recibió su Doctorado del chiropractic en 1997 de la universidad de la vida del chiropractic. Él es un médico del lanzamiento y director activos certificados del chiropractic de Sullivan y del centro de la terapia del másculo en Manhattan, Nueva York.

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