self esteem
Mejore La Estima Del Uno mismo El conectar con se y realización de éxito
Families Online Magazine Parenting Advicegrandparent teenparenting crafts recipessingleparent family funParenting advice newsletter

El conectar con se y realización de éxito
por Michele Germain

self esteem improve Mejor usted se sabe que mús acertado usted puede ser en su relación. Esto es un primer paso importante hacia una relación o una unión significativa sana y feliz. i¿Usted se dice que me sentiría mús completo, seguro o apoyado si tenía un diverso socio? i¿Usted estú mirando siempre afuera para hacerse sentir bien interior?

Pare y considere que su cuerpo, mente y corazón llevan sus historias personales, que usted trae con usted en todas sus relaciones. Esto incluye el estado de su autoestima.

Nuestra autoestima es como una escultura de la arcilla; formado por los mensajes positivos y negativos recibimos de nuestros padres, miembros de la familia, amigos, y sociedad en su totalidad. Porque los niños carecen la capacidad intelectual de juzgar o de distinguir entre la exactitud de estos "mensajes", aceptan toda la entrada como igual, la información temprana de internación y etiquetas. Los mensajes negativos dejan las grietas en nuestra estima del uno mismo. Como los adultos nosotros pueden negar nuestras propias necesidades, juzgáese úspero, y puede decirse que no seamos bastantes. No elegante bastante, bastante digno, atractivo, enérgio, bastante saliente o encima lo que el bastante ahora mirar fuera de nosotros mismos a nuestros socios o maridos para llenarnos.

Mientras que el crecimiento para arriba de nosotros puede aprender cómo disfrazar, encubrimiento o remendar valerosamente algo de la grieta en nuestra autoestima. Pero es inverosímil nosotros ha resuelto todas nuestras ediciones del dolor o de la niñez. Pero no incurra en ninguna equivocación, toda va con nosotros encima del pasillo en nuestra unión, y comenzamos la subida encima de la colina con nuestras grietas ocultadas, dolor ocultado, y expectativas ocultadas. En hecho seleccionamos generalmente a nuestro socio que ediciones sin resolver ocultadas obran recíprocamente perfectamente con nuestros las propias. Esto puede crear los conflictos repetidos que no se entienden.

Déjeme hacer otro punto - qué usted no sabe sobre se controles usted y las subsistencias que usted se pegó en creencia y las sensaciones negativas que son sin resolver de niñez. Este la autoestima temprana hiere unconsciously el juego hacia fuera en su relationship/marriage significativo y se demuestra como expectativa poco realista. Usted puede hacer frustrado y furioso que usted no estú consiguiendo lo que usted necesita para hacerle feliz. Porque usted es inconsciente de sus propias heridas (deje solamente a sus socios), usted puede culpar con frecuencia him/her por sus frustraciones, repitiendo el proceso repetidas veces.

i¿Cómo usted sabe cuúnto viejo dolor usted estú llevando alrededor a partir del pasado? Pudo haber muestras obvias y los síntomas tales como depresión, ansiedad, arrebato enojado, el ser difícil íntimo, la necesidad de la alabanza continua, la necesidad de controlar todo y cada uno alrededor de usted, reaccionando negativamente a lo que su socio dice o a menudo respondiendo con el daño de sensaciones del abandono y esperando que otros hagan lo que usted debe hacer para se. O usted sensación justa una carencia del placer en su vida y en su relación, como si algo falte. Una vez que usted se entienda y las grietas en su propia estima del uno mismo y cómo hacerse feliz, usted crearú relaciones mús felices. Una mano apacible del amor curarú sus heridas, pero la mano apacible del amor debe primero ser su la propia.

Aquí estún 5 extremidades curativas:

. [email protected] Reconozca y valídese para sus realizaciones y esfuerzos para su papel como un padre, un socio, un amigo, un caregiver, profesional etc. Haga esto diario. El mirar a otro para hacer su sentir bien sobre se no trabajarú.

2. Tome la responsabilidad completa de su paz de la mente y de su felicidad. Usted puede buscar no mús de largo al buen padre que usted nunca tenía en su unión o su relación significativa. Haga una lista de qué hace le feliz y básqueda para llenar sus el propios necesidad.

3. Haga una comisión a su crecimiento y uno mismo verdadero. Traiga su atención completa a su sensación, pensamientos y comportamientos y esté enterado de cómo su manéjelos. Substituya negativo uno mismo-hablan con compasivo uno mismo-hablan.

4. Vea toda la relación como regalos, como le enseñan sobre se. Guarde un diario de sus conflictos repetidos y sensaciones que ocurren de nuevo. Pregántese si éstas son ediciones y sensaciones familiares a partir de su pasado.

5. Usted tiene control de se, pero usted no tiene control de otros. Sea enterado de cómo usted estú intentando controlar otros y aprender deja para ir. El dejar va es una fuerza no una debilidad.

Su cuerpo, mente, corazón y alma es su compús que le ayudarú a navegar su vida. Todo que usted necesita estú adentro de usted. Pues usted desarrolla su relación con se, usted vivirú vida con mayor facilidad y traerú integridad a todas sus relaciones.

por Michele Germain Jaki Ryan, autor de improve self esteem El Principio De Jill , publicado por Llewellyn Worldwide, tiene un masters en trabajo social de la universidad de estado de Wayne y se licencia como un trabajador y familia sociales clínicos Therapist de la unión en California. Ella es un analista bioenergético certificado, ofreciendo un acercamiento que resuelva el dolor emocional restante en el cuerpo, aumentando el bienestar de los individuos y la capacidad para el placer. Ella conduce talleres y seminarios sobre una variedad de asuntos mentales de la salud y de ediciones que cambian de la vida. Ella ha aparecido en la radio, televisión por cable y en medios de impresión, y ha dado una conferencia a bordo de líneas importantes de la travesía tales como la perla y el Caribe real. Para mús visita de la información www.thejillprinciple.com .

parenting Bookmark esto en Del.icio.us



Cuenta De ahorros De la Salud                √Čntrenos en contacto con         Anuncie

 
Copyright i 2003 -2014Families Online Magazine. All Rights Reserved - , compartimiento en línea de las familias una división de cambios mús elegantes, LLC.

Departamentos:       Casero         Parenting         Artes      i¿Cena?            Revelador Del Niño.     parenting family magazine
Una nota del profesor                Consejo De la Familia Therapists                Pida la computadora Geek                 Archivos                i¿Estamos Allí Todavía?                Nombres Del Bebé                Avisos Del Nacimiento                Extremidades Que acampan                Desarrollo Del Niño                Ayuda De Niño                Libros De los Niños                Púginas De los Niños                Parenting Cristiano            Sentido Comán Parenting            Recursos y organizaciones de la comunidad                Pares                Columnas                Computadoras                Artes                Reparación Del Crédito                El Doctor Ackerman                Redactor                Hospitalidad                Ambiente                Finanzas De la Familia            Consejo de liderazgo De la Familia            Familia Foro-De hoy                Juegos Libres                Tramposo De los Juegos                Salud            Homeschooling            Bromas                Diversión Del Cabrito                Asuntos Legales                Parenting                Humor De Parenting                Presión Del Par                Animales domésticos                Política                Recetas                Escuela                Solos Padres                Compras                Deportes                Vitaminas                i¿Cuúl estú para la cena?                Trabajo en el país                          Bodas                Pérdida Del Peso                Yoga                Sitemap                Clasificado