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por Fatmah Azam Ali

¡No tengo Tiempo Para permanecer Sano!

. Guau!. Tienes que estar bromeando!. Yo?. Tiempo y esfuerzos?. ¡No es posible!. No tengo tiempo para mi familia y mis hijos. . ¿Cómo Diablos que crees que tengo tiempo para parecerse a esos hermosos ¿desfiles y galanes?

. Bueno, eso depende de ti. . Su decisión suya. . Para ser Frank sobre este tema, nadie nunca le obligará sobre este asunto Si no tienes un amigo íntimo que quiere que sea perfecto. . ¿Cuántos de nosotros realmente tener amigos? Amigos que critican y pedirle que sea perfecto. He tenido un montón de amigos que me alaban pero tengo solamente un amigo quien escoge el lo peor de mí. . No me siento mal. . En una verdadera esencia, ella es mi mejor amigo.

. ¡Vale!. Salir con amigos, estaban hablando sobre no ¿tener tiempo para estar sano, considerando que fue?

. Lo siento, creo que a mí llevaron a veces. . Esta particular la condición de no tener tiempo para mantenerse saludable es una diatriba regular entre "baby boomers".

. "Baby boomers". ¿Quiénes son?

. Si tu cumpleaños cae en las siguientes zonas de año desde 1946 a 1964, eres un bebé boomer.

ebook

.... Soy un baby boomer. . Y Sí, rant. . En hecho, cantan este mantra de no tener tiempo para estar saludable cada día. . ¿Por qué cree que podemos hacer sobre eso?

. Bueno, todo lo que necesitas es pensar positivo acerca de estar sano. . Como usted trabaja duro para conseguir esos bonos regulares y cheques para que Usted puede obtener un auto nuevo o una casa nueva, de la misma manera, quiero que trabajar hacia su objetivo que es, para estar saludable. . Una vez que estás determinado esto, nadie ni nada puede impedirte lograr . . Incluso si usted tiene para asistir a los partidos, verás tu dieta y comer con sensatez. . Te verás en tantos libros para obtener la mejor Consejos de salud que mantén funcionando a lo largo. . Irías a su profesional médico para encontrar las mejores opciones disponibles para que estés sano. . Hay mucho que puedas hacer. . No te rindas y convertirse en un teleadicto. . Correr. . Jugar. . Cosas de tu nevera con frutas y verduras. . Estos son algunos consejos para empezar.

. ¿Por qué sólo baby boomers. ¿Por qué no las otras generaciones?

. Se ha encontrado que casi 75 millones de niños han nacido de 1946 a 1964 y esta fue una época de auge de bebé. . Después de la Segunda guerra mundial, hubo una transición completa en el mundo las economías así como la tecnología. . De hecho, la vida del técnico avanzado vivimos hoy se supone que acreditará a los baby boomers que trabajaron día y noche para darnos la clase de vida que vivimos hoy. . En el medio de todo esto, le dieron escasa prioridad a su salud. . Aunque hay excepciones, pero la mayoría de los baby boomers se han encontrado para ser diagnosticado con problemas cardiovasculares, trastornos del sueño, depresión, problemas oculares y hasta diabetes (tipo I y tipo II). . Con eso dicho, la mayoría de los baby boomers viejos acercándose a la edad de jubilación han llegado donde han sido se encontró que sufren de artritis y osteoporosis. . Por lo tanto, es absolutamente esencial que los baby boomers seguir una pista sobre su salud. . La generación actual está sobre todo en las dietas de moda pasajera y accidente. . De alguna manera, están encontrando sus propias formas de mantenerse saludable Pero nuestra preocupación son los baby boomers. . Vamos a discutir sobre los adolescentes y su salud en el próximo número.

. ¿Nunca pensé en eso. . Soy 48. . Qué te parece ¿la gente de mi generación debe hacer para preservar su salud?

. Primero y principal, ser determinado. . Hacer una promesa a ti mismo que tome todas las medidas para garantizar la buena salud - incluso si se significa sacrificar dulces, alcohol y telenovelas nocturnas. . A pie al menos 30 minutos cada día, preferiblemente después de la cena. . Probar meditando. . Cálmese y deje todas sus preocupaciones o inquietudes en su oficina. . Ir de picnic con tu familia. . Jugar béisbol o baloncesto con sus hijos. . Beba mucha agua-2 litros / día es una necesidad. . Tienen tanta fibra como usted puede para asegurarse de que usted nunca sufren de cáncer de colon. . Dormir menos de 6 horas por día-Y -Usted necesita !. Si fumas, Déjalo enseguida contactando primero su Consejero. . Nunca ve el método frío-Turquía. . Si usted es obeso, intenta arrojar mediante el ejercicio de esos rollitos y kilos de más y medidas de pérdida de peso natural. . Ver a su especialista de salud por lo menos una vez al mes y oftalmólogo por lo menos dos veces al año. . Manteniendonos en sus niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial. . Registrar los cambios podría pasar por. . Sería útil para su médico diagnosticar cualquier condición fácilmente. . Último pero no el amor por lo menos, su los niños y su esposa. . ¿Sabías que cuando te duchas los sentimientos de amor y afecto, un tipo especial de hormonas son liberados que ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico. Con eso dicho, creo que Tienes una razón para amar ahora!

Ediciones De la Salud:

Yoga 6 eBooks

Anorexia y bulimia

Sindrome De Premenstrual

Vitaminas

Cafeina

Fibromyalgia

Ayudante Bajo De la Dieta De Carb

Crea en se

Sintomas Del Ataque Del Corazón A las Mujeres

Organizaciones De la Salud

Pérdida Del Peso Del Verano

¿Tensionado? Humor Del Intento

Tiempo del hallazgo para la salud

El Combinar Del Alimento

Homeopathy

Indigestión ácida

Hierbas

Páginas De la Salud De los Cabritos

Healthfinder

Medlineplus

Seguro médico libre o barato de niños

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Fatmah Azam Ali es un escritor independiente y especialista certificado de la salud. Ella ha escrito centenares de articulos en las ediciones de la salud para la impresión y las publicaciones en linea por todo el mundo. Actualmente, ella ofrece la consulta libre de la salud via E-mail. La consulta ofrecida está sobre una base educativa y no base de la prescripción. ¡E-mail ella en [email protected] para un consejo libre! Su libro próximo en la vida sana lanza en septiembre. Si usted quisiera saber que más sobre ella y su próximo curen hoy e-zine, entre por favor a http://www.healtoday.biz

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. Guau!. Tienes que estar bromeando!. Yo?. Tiempo y esfuerzos?. ¡No es posible!. No tengo tiempo para mi familia y mis hijos. . ¿Cómo Diablos que crees que tengo tiempo para parecerse a esos hermosos ¿desfiles y galanes?

. Bueno, eso depende de ti. . Su decisión suya. . Para ser Frank sobre este tema, nadie nunca le obligará sobre este asunto Si no tienes un amigo íntimo que quiere que sea perfecto. . ¿Cuántos de nosotros realmente tener amigos? Amigos que critican y pedirle que sea perfecto. He tenido un montón de amigos que me alaban pero tengo solamente un amigo quien escoge el lo peor de mí. . No me siento mal. . En una verdadera esencia, ella es mi mejor amigo.

. ¡Vale!. Salir con amigos, estaban hablando sobre no ¿tener tiempo para estar sano, considerando que fue?

. Lo siento, creo que a mí llevaron a veces. . Esta particular la condición de no tener tiempo para mantenerse saludable es una diatriba regular entre "baby boomers".

. "Baby boomers". ¿Quiénes son?

. Si tu cumpleaños cae en las siguientes zonas de año desde 1946 a 1964, eres un bebé boomer.

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.... Soy un baby boomer. . Y Sí, rant. . En hecho, cantan este mantra de no tener tiempo para estar saludable cada día. . ¿Por qué cree que podemos hacer sobre eso?

. Bueno, todo lo que necesitas es pensar positivo acerca de estar sano. . Como usted trabaja duro para conseguir esos bonos regulares y cheques para que Usted puede obtener un auto nuevo o una casa nueva, de la misma manera, quiero que trabajar hacia su objetivo que es, para estar saludable. . Una vez que estás determinado esto, nadie ni nada puede impedirte lograr . . Incluso si usted tiene para asistir a los partidos, verás tu dieta y comer con sensatez. . Te verás en tantos libros para obtener la mejor Consejos de salud que mantén funcionando a lo largo. . Irías a su profesional médico para encontrar las mejores opciones disponibles para que estés sano. . Hay mucho que puedas hacer. . No te rindas y convertirse en un teleadicto. . Correr. . Jugar. . Cosas de tu nevera con frutas y verduras. . Estos son algunos consejos para empezar.

. ¿Por qué sólo baby boomers. ¿Por qué no las otras generaciones?

. Se ha encontrado que casi 75 millones de niños han nacido de 1946 a 1964 y esta fue una época de auge de bebé. . Después de la Segunda guerra mundial, hubo una transición completa en el mundo las economías así como la tecnología. . De hecho, la vida del técnico avanzado vivimos hoy se supone que acreditará a los baby boomers que trabajaron día y noche para darnos la clase de vida que vivimos hoy. . En el medio de todo esto, le dieron escasa prioridad a su salud. . Aunque hay excepciones, pero la mayoría de los baby boomers se han encontrado para ser diagnosticado con problemas cardiovasculares, trastornos del sueño, depresión, problemas oculares y hasta diabetes (tipo I y tipo II). . Con eso dicho, la mayoría de los baby boomers viejos acercándose a la edad de jubilación han llegado donde han sido se encontró que sufren de artritis y osteoporosis. . Por lo tanto, es absolutamente esencial que los baby boomers seguir una pista sobre su salud. . La generación actual está sobre todo en las dietas de moda pasajera y accidente. . De alguna manera, están encontrando sus propias formas de mantenerse saludable Pero nuestra preocupación son los baby boomers. . Vamos a discutir sobre los adolescentes y su salud en el próximo número.

. ¿Nunca pensé en eso. . Soy 48. . Qué te parece ¿la gente de mi generación debe hacer para preservar su salud?

. Primero y principal, ser determinado. . Hacer una promesa a ti mismo que tome todas las medidas para garantizar la buena salud - incluso si se significa sacrificar dulces, alcohol y telenovelas nocturnas. . A pie al menos 30 minutos cada día, preferiblemente después de la cena. . Probar meditando. . Cálmese y deje todas sus preocupaciones o inquietudes en su oficina. . Ir de picnic con tu familia. . Jugar béisbol o baloncesto con sus hijos. . Beba mucha agua-2 litros / día es una necesidad. . Tienen tanta fibra como usted puede para asegurarse de que usted nunca sufren de cáncer de colon. . Dormir menos de 6 horas por día-Y -Usted necesita !. Si fumas, Déjalo enseguida contactando primero su Consejero. . Nunca ve el método frío-Turquía. . Si usted es obeso, intenta arrojar mediante el ejercicio de esos rollitos y kilos de más y medidas de pérdida de peso natural. . Ver a su especialista de salud por lo menos una vez al mes y oftalmólogo por lo menos dos veces al año. . Manteniendonos en sus niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial. . Registrar los cambios podría pasar por. . Sería útil para su médico diagnosticar cualquier condición fácilmente. . Último pero no el amor por lo menos, su los niños y su esposa. . ¿Sabías que cuando te duchas los sentimientos de amor y afecto, un tipo especial de hormonas son liberados que ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico. Con eso dicho, creo que Tienes una razón para amar ahora!

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